日常の中の冒険･･･の、の、の

12/10(火)
今日、冒険しました。
朝から洗濯機を回しました！！
･･･これのどこが冒険かというと、私は人がお家にやってくるの恐怖症で、
うちの洗濯機は外にあって、なので人が訪問してくる可能性のある時間帯は基本的に洗濯機を回さないのです。
いつだって夜間の部屋干しさ！

それから今日、散財しました！
DSソフト、「おいでよ　どうぶつの森」を買ってしまった～ヽ(*´∀｀)ノ
あとお帽子も買ってレギンスも買ってニーソックスも買ってHI-TECのペンをまた買ってシールも買ってローションパック用のシートも買って。
まあそんな感じだ！
東京電力から16日までに電気代払わなきゃ電気止めるぜ！　
ってお知らせがきてるぜ！(ﾟ∀ﾟ)

「のだめカンタービレvol.4」(アニメ版)見る。
のだめみたいに、ちあきみたいな才能のあるイケメンからご飯作ってもらったり世話やかれたりした～い｡
･ﾟ(ﾟ∩ω∩ﾟ)ﾟ･｡
のだめのひたむきさを羨ましく思ったりもする。

ジム
・筋トレ、ウエストと背中を少し(←この時は自分が筋肉痛なことを忘れてた)
・スタジオ、ローラー使ってごろごろするやつ
・有酸素運動はなしで、ストレッチのみ。お風呂ゆっくり。

てくてくエンジェル de てくてくウォーキング
4日目
歩数：24207　／　距離：14.5km
パリ散策コース～パンテオン、ラ・コンシエルジュリー、ロダン美術館、エッフェル塔を通過し、終着地であるマルモッタン美術館に･･･
到着ｼﾀﾜｧ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ヾ(*´∀｀)ﾉﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*!!!!
パリ散策コース37kmを4日で完歩ヮ(ﾟдﾟ)ォ!

次はグアム島一周に挑戦します(｀・ω・´)

ところで今日は8000歩くらい歩いたところで、足がすご～く重だるくなってしまって･･･
ウォーキングの蓄積された疲労に襲われたのか　ﾟ(∀) ﾟ !?
と思ってるうちに、腕も痛く、お腹周りまで痛く･･･
って、昨日のスタジオの筋肉痛じゃん！
･･･二日後じゃなくてまだ良かったということなのか(´・ω・｀)
ジムからお家に帰ってくるまでの道のりが遠かった･･･っ。

本日のお食事たち

お昼：サンマルクのバターデニッシュ、ハニーチーズ、チャイラテ
(上の絵はバターデニッシュとチャイラテ･･･のつもり。パンを描くのはごっつムズイ)

間食：チーズまん

夜：おでん(ウインナー巻き・こんにゃく・もち入り巾着)

←マクロ撮りしたらちょいピンぼけ
はっきり撮れたのもあったんだけど、くっきり映ったからって美味しそうに見えるとも限らないのねん。というわけでこっちをup。

というか、いつも映っているカモノハシさんがいないと寂しい！！

あおいろの世界

	あ (白い飛行機がクリオネみたいに見えています)
お
	い
ろ
	の
世
	界

撮影：12/9　＠杉並区・練馬区

きいろの世界

	き
い
	ろ
の
	世
界

撮影：12/9　＠杉並区

今日の東京の空

ひたひたと雨の気配が。

週間天気予報では週末は晴れみたい。
って、私は毎日が休日だったヾ(*´∀｀*)ノキャ

本日のモーニング

アップルパイパン、麦芽コーヒー。
バターデニッシュにはまる前は、このパンが私の中でパンの王様だった。

麦芽コーヒーで乳upを目指せ(;゜∀゜)=3
・・・る？

あたまいちゃい

小人さんがなんか黒いんです(；´Д｀)

これから足マッサー by myself

12/10(月)
明け方眠れなかった分、夕方お昼寝。1時間半くらいでわりとスッキリ目覚める。
寝ることで回復することを身体が思い出してきた感じ(*´∀｀)

沙藤　一樹「不思議じゃない国のアリス」読む。
孤独、虚構と現実の交差、「女性的」であるものの残酷さ、そういった空気を感じる短編集。
自分も寂寥とした空間の中に浮かんでいるような孤独感に晒されたけど、それはそれでなにか心地良いものを感じました。

ジム
スタジオ；ボクササイズ
有酸素系のスタジオは約2ヶ月振り。
しーにーそーにーなったーんーでーすー（＞＜； ）
ウォーキングはけっこうなペースでやってるし、一度はかなり落ちたスタミナだけど、だいぶ復活してるんじゃないかなと自分では思ってたんだけどねぇ。
スタジオ力(すたじおりょく)みたいなものはスタジオでしかつかないのかﾟ(∀) ﾟ ?
でもとても楽しかった(*‘ω‘ *)

てくてくエンジェル de てくてくウォーキング
3日目
歩数：11527　／　距離：6.9km
パリ散策コース～バスティーユ広場、ノートルダム寺院を通過ヮ(ﾟдﾟ)ォ!

今日のお夜食

おみかん。
ほんとはさっきます寿司おにぎりを食べたのだけど、
今日すごく久しぶりにジムで有酸素系のスタジオに出て、
そのこと思い出しながら、うふふ(*´Д｀*)
って、にやついてる間にすっかり写真撮るの忘れて食らい尽くしてしまったよ(^_^;)

本日のラディナー

本日のランチ＆ディナーはドトールのたまごのベーグル。
たまごのほんのりした甘さがあたっかい旨みとなっている一品！ヾ(*´∀｀*)ノ